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La gamme SPORT

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LES BISCUITS HYPERPROTIDIQUES

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Ration énergétique journalière moyenne

Femme

2000 Kcalories

Homme

2700 Kcalories

Si les apports sont supérieurs aux dépenses

= prise de poids

Si les apports sont inférieurs aux dépenses

= perte de poids

 

DEFINISSEZ VOTRE POIDS DE FORME

ET CALCULEZ VOTRE IMC

 

1- La formule de LORENTZ

formule-lorentz

2- Le calcul de l'Indice de Masse Corporelle (I.M.C.)

imc

 

DEFINITION DU POIDS DE FORME

 

1 - Formule de LORENTZ

 

Poids ideal (kg) =Taille (cm) – 100 – ((T – 150) / X)

X = 2 pour une femme et X = 4 pour un homme

 

2 - Indice de Masse Corporelle

 

IMC = Poids / Taille au carré

 

chez la femme

19 à 24

chez l’homme

20 à 25

= normal

chez la femme

25 à 30

chez l’homme

26 à 30

= surcharge pondérale

chez la femme

31 à 40

chez l’homme

31 à 40

= obésité

chez la femme

> à 40

chez l’homme

> à 40

= obésité morbide

 

 

 
 
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